Terapia en pareja

Reconecta, transforma y fortalece tu relación desde un enfoque emocionalmente inteligente

¿Qué es?

La terapia de pareja es un proceso profesional, confidencial y estructurado, pensado para ayudarte a comprender la dinámica que sostiene vuestra relación. Juntos identificamos patrones que generan distancia o malestar y trabajamos para construir una forma de vincularse más consciente, auténtica y respetuosa.

¿Para qué sirve?

• Restaurar la intimidad y confianza emocional mediante estrategias efectivas de regulación emocional y comunicación.

• Resolver conflictos recurrentes como falta de escucha, críticas o frustraciones no expresadas.

• Desarrollar un estilo de comunicación empático que permita expresar necesidades y límites con claridad.

• Reconectar emocionalmente como base para un vínculo afectivo más profundo y sustentable.

• Gestionar tensiones externas (estrés laboral, cambios de vida, equilibrio individual-relación) sin que impacten negativamente el vínculo.

Resultados que suelen lograrse

• Comunicación clara, empática y sin reproches.

  
  

• Resolución saludable de conflictos y patrones de tensión.

  
  

• Vínculo relacional fortalecido, con mayor confianza y complicidad.
  

• Equilibrio individual y conjunto: espacios personales y de pareja que nutren.

  
  

• Decisiones compartidas con consciencia y diálogo.

  
  

• Mayor estabilidad emocional y bienestar interpersonal.

¿Por qué esta terapia funciona?

• No solo hablamos: trabajamos desde la raíz emocional, reconociendo y transformando patrones que anclan la relación.

• Integro ciencia, psicología aplicada y neurociencia con un enfoque que armoniza mente, cuerpo y vínculo.

• Acompaño de forma empática, sin juicios y con compromiso profesional, para que descubráis juntos nuevas formas de relacionarse.
  

1. Sesión inicial (75 minutos)
   Evaluamos conjuntamente patrones emocionales y relacionales, y definimos objetivos de cambio claros.
   

2. Sesiones estructuradas y orientadas a la acción
   Aplicamos herramientas validadas por la psicología clínica y la neurociencia para transformar dinámicas internas y relacionales.
   

3. Proceso dinámico y adaptado
   Trabajamos con constancia y foco, ajustando nuestro abordaje según los avances y las necesidades de la relación.
   

4. Seguimiento estratégico
   Revisamos progresos y priorizamos nuevas metas, para que los cambios sean sostenibles y auténticos.

¿Cómo trabajamos?

Modalidad y frecuencia

• Duración: 75 minutos por sesión

• Modalidad: Presencial en Barcelona o 100 % online desde cualquier lugar

• Frecuencia: semanal o quincenal, según vuestra situación y ritmo